Cuide dos seus sentimentos e das suas emoções com a ajuda de um psicólogo

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Psicoterapia é para você?

A maioria dos nossos pensamentos são automáticos, vindos do nosso subconsciente, mas nem sempre são os pensamentos que gostaríamos de ter.

A psicologia te ajuda a entender estes pensamentos e modificá-los para que você consiga desenvolver saúde mental e emocional.

Fazer psicoterapia vai muito além de tratamentos para problemas sérios, como depressão, angústia e ansiedade.

Fazendo psicoterapia você também poderá aprender a conhecer a si próprio, desenvolver sua autoestima, relacionamentos e inteligência emocional para lidar com as dificuldades da vida.

Para saber se você precisa de psicoterapia, fique atento aos sinais. 

Caso você apresente algum desses sintomas, a psicoterapia pode ser de grande ajuda!

De olho nos sinais:

Desânimo frequente

Variação frequente de humor

Tristeza excessiva

Pensamentos suicidas

Vícios (drogas, alcool, sexo)

Baixa autoestima

Fobias

E outros desconfortos emocionais...

Fique tranquilo(a), a primeira consulta tem garantia de 7 dias. Se você não gostar ou não se sentir bem com o terapeuta é só pedir o cancelamento antes da segunda sessão que devolvemos 100% do seu dinheiro. 

Abordagem TCC ou Psicanalítica?

Temos psicólogos nas duas principais abordagens de psicoterapia, a TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e a Psicanalítica. A diferença entre as duas está em como a terapia é conduzida pelo psicólogo. Confira abaixo:

Abordagem Psicanalítica

A proposta da Psicoterapia Psicanalítica é ajudar o paciente a falar sobre si mesmo, e a partir desta fala, entrar em contato com conteúdos que fogem à sua compreensão (conteúdos inconscientes), mas que, no entanto, influenciam sua forma de agir, pensar e sentir. A Psicoterapia Psicanalítica se baseia nos conceitos da Psicanálise, mas diferencia-se desta basicamente pela técnica utilizada, que pode ser mais breve e com objetivos delimitados. O tratamento visa não apenas tratar o sintoma, mas resolver a causa geradora do problema.

Terapia Cognitiva Comportamental

Com um terapeuta cognitivo-comportamental você vai ter a chance de se conhecer melhor, aprender a analisar os próprios pensamentos, seus sentimentos e a influência deles na maneira em que você se comporta. Na TCC há maior troca de ideias com o psicólogo. A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si.

O que falam de nós

Escolha o seu psicólogo em Alvorada

Luciana Boeira
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Luciana Boeira

Psicóloga (Abordagem TCC )

(CRP 07-06709)

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Karine Ayala

Psicóloga (Abordagem Psicanalítica) Neuropsicóloga

(CRP07-32696)

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Thaís Braga

Psicóloga (Abordagem Psicanalítica) Especialista TEA, TGD e ABA

(CRP07-27126)

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Érica Lutes Hahn

Psicóloga (Abordagem TCC)

(CRP 07-32172)

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Paulo R. Manenti

Psicólogo (Abordagem TCC)

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Alexandre Hermann

Psicólogo (Abordagem TCC)

(CRP 07-35148)

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Caroline Líbio

Psicóloga (Abordagem TCC)

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Jakeline Pinheiro
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Jakeline Pinheiro

Psicóloga (Abordagem Psicanalítica)

(CRP 07-33580)

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